nanafyuvИскал 5-MTHF (5-метилтетрагидрофолат) по назначению врача и наткнулся на это
Отзывов мало, но в комментариях представитель бренда обещает сделать возврат, если что-то не понравится
Ценник сравнивал с официальным сайтом
Ниже комментарий врача из интернета
Я приведу лишь несколько аргументов для использования именно метилфолата вместо препаратов фолиевой кислоты:
- метилфолат усваивается лучше обычной фолиевой кислоты: пик концентрации активного метаболита в плазме при аналогичной дозировке в несколько раз выше, чем при приеме фолиевой кислоты;
- прием именно метилфолата значительнее снижает сывороточный уровень гомоцистеина по сравнению с приемом фолиевой кислоты, что и неудивительно, так как полиморфизмы в гене MTHFR встречаются очень часто;
- метилфолат является активной формой витамина В9, которая находится в кровотоке и транспортируется через мембраны в ткани и даже через гематоэнцефалический барьер;
- предварительные исследования показывают, что метилфолат, принимаемый ВМЕСТЕ с антидепрессантами первой линии, может оказывать дополнительный антидепрессивный эффект на пациентов, которые слабо реагируют на классические антидепрессанты;
- метилфолат имеет важные преимущества перед синтетической фолиевой кислотой — он хорошо всасывается даже при изменении pH ЖКТ и его биодоступность не зависит от метаболических нарушений;
- препараты фолиевой кислоты в нашей аптечной сети в основном высокодозированные (1 и даже 5 мг), а крупные международные исследования подтвердили повышение риска развития онкологических заболеваний при систематическом приеме дозировок свыше 400 мкг. Метилфолат (чаще всего левомефолат кальция) используется в дозировках по 200 и 400 мкг.
Добавлю также, что чрезмерное потребление во время беременности фолиевой кислоты в дозе выше 1000 мкг (а это как раз стандартная дозировка в 1 мг) в сутки способствует появлению избыточной массы тела у новорожденных, развитию ожирения у детей. А дефицит фолиевой кислоты во время беременности является установленным фактором риска развития СДВГ.
С учетом того, что полиморфизмы в гене MTHFR встречаются достаточно часто, имеет принципиальное значение использовать именно метилфолат, а не фолиевую кислоту.
(c) М.В. Заботин — врач эндокринолог-диетолог
